We hebben (nog) geen speciale club tenues.
Freerunning: kleding zonder gespen of scherpe haakjes. Goede schoenen (liefst met witte zolen) waarmee je niet buiten loopt.
Korte of lange sportbroek en shirt.
Jump&Move lessen: gympakje of shirt en broekje wat niet knelt en ook geen haakjes of gespen bevat waarmee je jezelf of een ander kan verwonden en Gym- turnsloffen.
Tijdens de lessen is het niet toegestaan om sieraden (oorbellen, armbandjes in alle soorten, kettingen, ringen, etc.) te dragen.
Draag langere haren vast en zet evt. lange lokken vast met speldjes/schuifjes.
Hallo lieve ouders van hele lieve peuterkindertjes.
Mijn naam is Judith van de Plasse en ik geef sinds 2008 ouder en peutergym.
Wat houdt de peutergym in zult u denken. Dat ga ik proberen uit te leggen. U doet het als ouder samen met je kindje. Een uurtje gym voor ouder en kind vanaf de leeftijd van 2 tot 4 jaar.
Als je nu een hele actieve peuter hebt, mag je ook altijd wat eerder komen en kijken we in de les wat de peuter al kan.
Ik zorg dat de zaal al klaar staat bij binnenkomst. Als alle kinderen en ouders er zijn, beginnen we in de kring en doen we daarna soms nog een spelletje en mogen ouders met hun peuters zich daarna uitleven.
Het heet en is ouder en peutergym dus jullie doen het als ouders samen met je kindje. Ze hebben nu eenmaal dat handje of een beetje hulp van u nog nodig. Ook al is het voor de ouders soms ook een erg gezellig uurtje,
let wel op uw kind want u als (groot)ouder of verzorger bent altijd verantwoordelijk voor het kindje waar u zorg voor draagt.
We ruimen aan het einde van de les met zijn allen op, en dan gaan we nog heel even in de kring.
Zorg dat de kinderen makkelijk zittende kleding aan hebben, en een gymschoentje of antislip sokken tegen het uitglijden. Geen schoenen in de zaal aan die buiten gedragen worden, dat geldt ook voor de ouders.
Omdat de peutergym eind april al stopt en 1x in de 14 dagen is, beginnen we weer in september. Het seizoen is van september tot april, de maand december slaan we
over omdat het voor vele al een erge drukke maand is .
Ik ben nog op zoek naar een assistent van 14 jaar of ouder, die mij wil helpen met het klaarzetten van de zaal. Een ouder van een van de peuters is ook welkom.
Mocht u nog vragen hebben, neem gerust contact op.
Met vriendelijke groet,
Judith van de Plasse
Hallo iedereen,
Mijn naam is Monica en ik verzorg het beweeguurtje voor volwassenen op de woensdagavond.
Bewegen is ontzettend belangrijk voor de mentale en fysieke gezondheid, en vooral voor
volwassenen wil dit er nog wel eens bij in schieten. Werk, het huishouden of het gezin nemen veel
tijd in beslag. Daarom is het heerlijk om even een uurtje voor jezelf te nemen en lekker te gaan
bewegen.
In mijn lessen combineren we sportspelletjes met fitness gerelateerde oefeningen.
We beginnen met een warming-up, daarna volgt er een kern met een teamspel of conditieoefeningen en
we sluiten af met een stretch om weer af te koelen en soepel te worden. Daarnaast zijn ideeën en
suggesties van de deelnemers ook van harte welkom!
Het zijn lessen waarin iedereen op zijn of haar niveau wordt uitgedaagd en waar we de grotere
spiergroepen aanspreken, zodat iedereen voldaan en met een goed gevoel naar huis gaat. Goed voor
het lichaam en goed voor de geest!
De groep is nog klein, en het zou superleuk zijn als er nog mensen zich bij onze groep voegen! U bent
van harte welkom om een keertje een proefles mee te doen om te kijken of het wat voor u is.
Sportieve groetjes,
Monica Molendijk
Beste lezer,
Mijn naam is Max, 23 jaar en ik verzorg de lessen Free-running.
Deze lessen variëren tussen echte Free-run oefeningen en balspelen/samenwerkingsspelen. Deze afwisseling zorgt doorgaans voor veel plezier bij de kinderen.
De lessen zijn vooraf bepaald in mijn lesplan maar er is soms ruimte om aan de ideeën van de kinderen te voldoen.Door die inspraak blijf ik leren en krijgen kinderen de kans om de rol van lesgever op zich te nemen.
Zoals aangegeven wissel ik af in het lesaanbod. Wel zit er achter alles een visie zodat alles wat wij in de les doen op een bepaalde manier bijdragen. Ik heb de afgelopen jaren gemerkt dat dit goed werkt; de kinderen gaan ook als groep vooruit wanneer zij bijvoorbeeld samenwerkingsspelletjes doen.
Ik hoop ook uw kind te mogen verwelkomen bij mijn les!
Met vriendelijke groet,
Max